Рецепты пошаговые белковых блюд
Бюджетные рецепты ПП: вкусно и полезно
Уже худею. Ужин на белковой диете. Делюсь рецептом. Хочется горячего и совсем не тянет на овощной салат.
Быстрый и легкий завтрак, приготовленный из помидоров, яичных белков, моцареллы и пармезана. Вкусный, с низким содержанием углеводов и готовится всего несколько минут. Идеальный завтрак для постных понедельников! Ещё, я добавила в самом конце немного соуса Песто , буквально половину чайной ложки, но как это украсило общий вкус и аромат этой небольшой импровизированной «пиццы» ммм! Отделяем белки от желтков.
Белок — это макронутриент, состоящий из аминокислот, которые являются строительными блоками белковых молекул. Эти аминокислоты необходимы для правильного функционирования нашего организма. Белки участвуют в различных физиологических процессах, включая развитие мышц, иммунную функцию, производство ферментов и гормональную регуляцию. Они необходимы для роста и восстановления тканей, что делает белок неотъемлемой частью здорового питания.
